fbpx
Category

Plastikkirurgi

Vanliga frågor efter överviktskirurgi

By | Livet efter operation, Mat och dryck, Om fetmasjukdom, Operationsmetoder

Vanliga frågor efter överviktskirurgi

I upptakten till en överviktsoperation kan man vara så upptagen med själva operationen, förberedelse för kirurgi, anestesi och eventuellt preoperativ viktminskning att information om livet och tiden direkt efter operationen lätt kan gå förlorad. I den här bloggartikeln har vi därför samlat ett antal frågor efter överviktskirurgi som vi ofta får från våra patienter efter att de genomgått en gastric bypass eller gastric sleeve.

1. Hur mycket kan jag förvänta mig att gå ner i vikt?

Det är individuellt hur mycket man går ner i vikt efter överviktskirurgi och det kan inte sägas exakt i förväg. Din viktminskning beror delvis på den hormonella effekten du upplever som en direkt följd av operationen och beror delvis på kost- och träningsvanor. I genomsnitt förlorar man 70-80% av sin övervikt under de första 1-2 åren. Eftersom det är ett genomsnitt betyder det att vissa går ner mer i vikt och andra mindre, men de flesta når cirka 70-80%.

2. När kan jag börja träna och hur mycket kan jag lyfta?

Vi rekommenderar att du börjar med att gå eller cykla i lugn takt redan när du kommer hem och gärna 1 timme om dagen. Den första veckan kan det vara en bra idé att ta det i flera små omgångar, t.ex. 15 min. åt gången. Efter ca. 2 veckor kan du börja träna som vanligt och med högre intensitet.
Man kan faktiskt lyfta som man vill efter operationen (inklusive dina småbarn) så länge det känns OK. Ta det försiktigt och kom ihåg att känna efter och lyssna på kroppen – om du får ont när du lyfter (t.ex. vid operationssåren) då är det för tungt.
Vänta gärna 6-8 veckor med att lyfta med max belastning på gymmet.

3. När kan jag få plastikkirurgi?

Plastikkirurgi kan först erbjudas när du har varit viktstabil i minimum 6 månader, så vanligtvis är det inte relevant förrän 1,5-2 år efter operationen. Du ger huden de bästa förutsättningarna att dra ihop sig genom regelbunden styrketräning, daglig motion och genom att undvika rökning samt nikotinpreparat. Läs mer om plastikkirurgi efter stor viktminskning här.

4. Är det vanligt att ha ont efter operationen?

Det är vanligt att ha lätta smärtor efter operationen – vissa menar att smärtan påminner om träningsvärk, som om du hade gjort en hel del situps dagarna innan. Du kan ta medicin för att lindra smärtan – läs mer om smärta och smärtstillande läkemedel i bloggartikeln här.
Smärtan ska vara uthärdlig, särskilt efter att ha tagit smärtstillande medicin. Om du fortfarande upplever mycket stark smärta efter att ha tagit smärtstillande medicin, bör du kontakta din klinik. Efter operationen kan man också uppleva magont om man äter för mycket eller för snabbt.
Om du är orolig för dina smärtor, kontakta din klinik!vitaminer

5. Varför har jag problem med trög mage?

Längre tid mellan avföringarna efter operation är mycket vanligt, särskilt de tidiga dagarna när du äter mindre. Att ha avföring varje tredje dag är inte ovanligt, även om du före operationen har haft det dagligen.
Trög mage kan uppstå dagar, veckor eller månader efter operationen och kan ha olika orsaker. Kom ihåg att dricka tillräckligt med vätska, 1,5-2 liter per dag (OBS! mat räknas med under perioden med flytande kost). Ät fiberrikt – grova grönsaker och rågbröd, om du är i normala kost-fasen. Motion och rörelse främjar tarmaktivitet och inaktivitet hämmar den. Järntabletter kan också orsaka trög mage, om du upplever att järn är problemet kan det övervägas om man endast ska ta det under menstruation. Män kan ibland helt undvara järntabletter – men diskutera detta med din klinik eller läkare!

6. Varför får jag diarré?

Diarré efter operation orsakas ofta av kosten. Om du äter för söta feta livsmedel kan du uppleva diarré, eftersom tarmarna reagerar på den stora mängden fett som inte absorberas. Det kan också upplevas under de första veckorna efter operationen, eftersom mosat mad och särskilt den flytande kosten är mindre rik på fiber. Vissa livsmedel kan orsaka en lös mage, så håll ett öga på om det är relaterat till specifika livsmedel / livsmedelsgrupper – vissa kan bli intoleranta mot laktos, så testa gärna laktosfria mjölkprodukter.

7. Varför får jag illamående och vad kan jag göra?

Illamående kan orsakas av flera olika saker. Vissa får obehag och mår illa av vitaminerna. Försöka att ta dina kosttillskott tillsammans med en måltid eller sprid ut doserna över dagen och ta dem inte på tom mage. (Obs ta inte järntillskott tillsammans med kalciumtillskott eller mejeriprodukter, det hämmar absorptionen). Om du tar ditt tillskott som separata kosttillskott på recept, testa då om det blir bättre med ett komplett kosttillskott (t.ex. Baricol eller MedMade) eller vise versa.
Förstoppning kan också orsaka illamående, så överväg om detta kan vara orsaken. Kan du ha ätit för mycket eller för snabbt? Detta kan också spela in. Uttorkning kan orsaka illamående, var noga med att dricka 1,5-2 liter vätska per dag.

8. Min viktminskning har avstannat – vad kan jag göra?

Ta en ordentlig genomgång av dina vanor och rutiner – har något förändrats? Äter du regelbundet och 5-6 måltider per dag? Småäter du oftare? Äter du mindre hälsosamt än vanligt? Tränar du mindre? Får du tillräckligt med protein? Du kan överväga att skriva en mat- och träningsdagbok i en vecka för att se om det finns något som du gör annorlunda.
Har det gått två år eller mer sedan din operation? Då kan du ha nått din slutvikt nu! Det är även vanligt att uppleva så kallade viktplatåer, och här kan det vara en bra idé att titta på andra parametrar. Sitter kläderna lösare än vanligt, har du minskat dina kroppsmått, har din fysiska uthållighet förbättrats – allt kan inte mätas i kilo på vågen!

9. Jag har börjat tappa håret – varför?

Vanliga frågor efter överviktskirurgi inkluderar håravfall efter operationen. Detta beror inte på brist på näringsämnen utan på själva viktminskningen, där kroppen prioriterar bort mindre viktiga processer som hår och naglar. Den goda nyheten är att det går över och håret växer ut igen när viktminskningen stabiliserats. Du behöver inte ta ytterligare kosttillskott för hår och naglar, det är tillräckligt med de kosttillskott som rekommenderas efter överviktskirurgin.

10. När kan jag bli gravid?

Det rekommenderas att du väntar minst 1 och helst 2 år med att bli gravid efter operationen. En graviditet första året ”stör” viktminskningen, så att du ofta inte uppnår samma låga vikt som annars. Dessutom bör man vänta 1-2 år för att säkerställa att både mor och foster får tillräcklig näring under graviditeten.
OBS många upplever att bli mer fertila i samband med viktminskning, så var medveten om att använda preventivmedel!

Bloggartikel om vanliga frågor relaterade till kost kommer snart!

Bukplastik och annan plastikkirurgi efter stor viktnedgång

By | Plastikkirurgi, Plastikkirurgi

Bukplastik och annan plastikkirurgi: vi samarbetar nu med dr Tyge Tindholdt!

Det är väldigt vanligt att behöva och önska genomgå plastikkirurgi efter operationer av typen gastric bypass eller gastric sleeve. Man har fått en annan hudkostym efter viktnedgången, men kanske även ett annat självförtroende kring sig själv och sitt utseende. Frågor kring bukplastik och annan plastikkirurgi är också vanligt förekommande redan på våra första informationsmöten. Därför är vi nu glada att kunna inleda ett samarbete med dr Tyge Tindholdt och Malmö Plastikkirurgi -samt erbjuda er som patienter en enkel väg vidare till en kostnadsfri konsultation.

Tyge Tindholdt tog examen som läkare vid Köpenhamns Universitet och efter specialisttjänstgöring vid Universitetssykehuset i Oslo blev han specialist i plastikkirurgi år 2005. Sedan har han arbetat som överläkare med plastikkirurgi efter stor viktnedgång, kosmetisk plastikkirurgi och rekonstruktiv plastikkirurgi i Norge, Danmark och Sverige. Vi har valt att samarbeta med Tyge just för hans expertis inom plastikkirurgi efter stor viktnedgång -alltså precis det ni som opererats hos oss kan behöva.

Hur påverkas huden av en stor viktminskning?

Huden har en fantastisk förmåga att sträcka sig. Att huden drar ihop sig igen efter att den har sträckts ut under lång tid är dock sällsynt. Detta är särskilt karakteristiskt för personer som har varit mycket överviktiga.

När man går ner i vikt får man ofta ett stort hudöverskott i olika kroppsavsnitt. Huden blir slapp, hängig och kan bilda besvärande veck bland annat på buken, skinkorna, ryggen och låren. Många tycker att huden är i vägen och har svårt att hitta kläder som passar. Det är inte ovanligt med hygienproblem, eftersom det bildas fukt mellan hudvecken. I värsta fall kan det resultera i luktproblem, svampinfektioner och sår. Det kan också begränsa fysisk aktivitet. Många isolerar sig socialt eftersom deras självbild och kroppsbild påverkas negativt.

Vad innebär plastikkirurgi efter stor viktnedgång?

Förr eller senare kommer de flesta patienter som går ner mycket i vikt att behöva korrigerande plastikkirurgi. Plastikkirurgi Efter Stor Viktnedgång eller Massive Weight Loss Surgery kallas denna del av plastikkirurgin. Med plastikkirurgi efter stor viktnedgång tas överskottshuden bort. Åtgärderna syftar till att dra åt huden och återställa en tillfredsställande kroppsform. Bukplastik, bröstlyft, armplastik, lårplastik och body lift är ett litet urval av dessa ingrepp. Kännetecknande för detta område av plastikkirurgin är att den kräver stor erfarenhet och kunskap. Dr Tyge Tindholdt och hans team på Malmö Plastikkirurgi har specialiserat sig på just dessa operationer.

Vilka kriterier gäller vid bukplastik eller annan plastikkirurgi efter stor viktnedgång?

Om du har genomgått en överviktsoperation bör du ha varit viktstabil 6 månader före operationen. Som en allmän regel ska ditt BMI vara mindre än 30. Ett för högt BMI medför naturligtvis en ökad risk för komplikationer. Du behöver vara fysiskt och psykiskt frisk eftersom underliggande sjukdomar kan öka risken för problem under och efter operationen. (Om ett kroniskt medicinskt tillstånd är under god kontroll kan det ofta accepteras). Rökning och andra nikotinpreparat är oförenliga med plastikkirurgi. Nikotin får blodkärlen att dra sig samman och minskar blodflödet. Detta kan resultera i sämre sårläkning och i värsta fall sårbildning.

Det är viktigt att du har realistiska förväntningar till slutresultatet, samtidigt är det avgörande att du har tagit till dig tillräcklig information om operationen, uppföljningen, eventuella risker och komplikationer.

Vad är estetisk plastikkirurgi?

Estetisk plastikkirurgi är en egen plastikkirurgisk disciplin, som fokuserar på att förbättra en persons utseende genom olika plastikkirurgiska tekniker. Friska människor med en positiv syn och realistiska förväntningar är bra kandidater.  Estetisk plastikkirurgi är ett personligt val. Du opererar dig för din egen skull -inte för att uppfylla andras förväntningar. De fem vanligaste kosmetiska operationerna är bröstförstoring, fettsugningbröstlyft, övre ögonlocksplastik och bukplastik.

På Malmö Plastikkirurgi utför man dessa operationer och även andra kosmetiska operationer som bröstförminskning, mommy makeover, ansiktslyft och armplastik.

Vad ingår i behandlingen hos Tyge Tindholdt?

I behandlingen ingår din operation inklusive övervakning efteråt. Nödvändiga postoperativa kontroller hos din plastikkirurg ingår, liksom slutkontroll efter 6 månader. Om du behöver reopereras vid akut komplikation så ingår även det. Korrigering ingår i upp till ett år efteråt, om resultatet inte blir vad som kan förväntas. Malmö Plastikkirurgi erbjuder även hjälp med finansiering genom extern aktör.

Malmö Plastikkirurgis klinik ligger i Västra Hamnen i Malmö. Det är lätt att komma till både med bil och kollektivtrafik. Parkering finns tillgänglig.

Unikt erbjudande till just dig! Spara 500 kr och boka gratis konsultation

Normalt sett kostar en konsultation hos Tyge Tindholdt 500 kr. Men om du använder vår bokningslänk här så är dels konsultationen gratis, dels kommer du direkt in i Tyges bokningskalender -och kan boka en tid som passar just Dig. Att du bokar en konsultation medför såklart inget köpkrav -du går vidare om och när du själv är redo!

Bokningslänken finner du här.

Lycka till önskar vi på GB Obesitas!